3 cách làm nước ép cần tây - Farm House

Rau Cần tây không chỉ giúp món ăn thêm phần thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ? Đặc biệt là nước ép cần tây, cùng Farm House tìm hiểu 6 lợi ích và cách làm nước ép cần tây nhé!

1. Lợi ích của nước ép cần tây

+ Tác dụng tốt đến việc giảm cân của các chị em phụ nữ!

+ Một trong những loại thực phẩm giúp chúng ta ngăn ngừa việc lão hóa.

+ Là một người bạn giúp ích cho hệ tim mạch của cơ thể trong mõi chúng ta

+ Cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa của mọi người,

+ Giải pháp hỗ trợ chúng ta giảm huyết áp

+ Cuối cùng giúp chúng ta có một giấc ngủ ngon lành.

2. Cách làm nước ép cần tây đơn giản tại nhà

2.1 Công thức làm nước ép cần tây với táo

Sự kết hợp giữa cần tây và táo xanh sẽ tạo ra một ly nước ép với hương vị thơm ngon, thơm thoang thoảng mùi của cần tây và khi uống sẽ có vị chua ngọt nhẹ của táo thơm.

• Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm nước ép cần tây với táo

+ 6 nhánh cần tây

+ 3 quả táo xanh

+ 1/2 quả dứa

+ 1 củ gừng

+ Mật ong

• Dụng cụ cũng khá đơn giản để làm nước ép cần tây với táo: Máy ép trái cây, ly, thìa...
• Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cần tây đem rửa sạch, dùng dao cắt thành từng khúc nhỏ.

Táo đem rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ.

Dứa đem rửa sạch, cắt làm đôi.

Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ.

Cho tất cả nguyên liệu vào ngăn mát tủ lạnh khoảng  5 - 10 phút rồi lấy ra.

Bước 2: Ép nguyên liệu

Cho cần tây, táo xanh, dứa và gừng vào máy rồi ép lấy nước.

Sau khi ép xong, bạn đổ ra ly, thêm một chút mật ong vào, khuấy đều.

Bước 3: Thưởng thức nước uống cần tây

Sau khi đã thực hiện xong các bước trên, bạn chỉ cần lấy ra và thưởng thức thành quả của mình.

2.2 Công thức làm nước ép cần tây dưa chuột

Nước ép cần tây dưa chuột là thức uống đơn giản, dễ làm nhưng mang lại nhiều công dụng tốt. Hãy cùng tham khảo công thức làm ngay sau đây:

• Nguyên liệu cần chuẩn bị

+ 5 nhánh cần tây

+ 1 quả dưa chuột

+ 1 thìa cà phê mật ong

+ 100ml nước lọc

• Dụng cụ: Máy xay sinh tố, ly, rây lọc, thìa...
• Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cần tây đem rửa sạch, cắt bỏ lá, phần cọng thái thành khúc nhỏ.

Dưa chuột rửa sạch, thái miếng nhỏ.

Bước 2: Xay và ép nguyên liệu

Cho 2 nguyên liệu vào máy xay sinh tố cùng một chút nước vào xay nhuyễn.

Dùng rây lọc lọc sạch cặn, đổ nước ép cần tây dưa chuột nguyên chất ra ly.

Cuối cùng, bạn chỉ cần thêm mật ong vào và thưởng thức thành quả của mình.

1.  

2.3 Công thức làm nước ép cần tây dứa

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da đẹp cùng vóc dáng thon gọn thì đây chính là công thức hiệu quả mà bạn nên thực hiện.

• Nguyên liệu cần chuẩn bị

+ 5 nhánh cần tây

+ 1/2 quả dứa

+ 1 thìa cà phê mật ong

• Dụng cụ: Máy ép trái cây, ly, thìa...
• Cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cần tây đem rửa sạch, cắt bỏ lá lấy cọng và thái thành khúc nhỏ.

Dứa đem rửa sạch, thái thành miếng nhỏ.

Bước 2: Ép nước

Cho 2 nguyên liệu này vào máy rồi ép lấy nước.

Cuối cùng bạn chỉ cần đổ ra ly, thêm một chút mật ong vào và thưởng thức thành quả của mình.

Mình vừa chia sẻ cho các bạn 3 cách chế biến nước ép cần tay vừa bổ dưỡng cũng vô cùng đơn giản. Nếu bạn đang cần nguyên liệu cần tây để thực hiện các món ngon như vậy thì hãy liên hệ ngay với Farm House ngay nhé!